Darmreinigung: Verfahren, Zubereitungsregeln, Reinigungsarten

Gastrointestinale Reinigung ist ein nützliches Verfahren, das wünschenswerterweise alle 6 Monate durchgeführt wird. Die Verschlackung des Organs beeinflusst den Allgemeinzustand des Körpers. Wenn wir die Reinigung vernachlässigen, erhöhen wir die Wahrscheinlichkeit, Krankheiten zu entwickeln. Aus diesem Grund sind viele daran interessiert, wie sie den Magen selbst von Giftstoffen und Giftstoffen reinigen können.

Vorbereitung und Vorsichtsmaßnahmen

Bevor Sie den Darm reinigen, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren. Bei einigen Erkrankungen ist die Manipulation zu Hause verboten! In anderen Fällen sollte die Krankheit behandelt und anschließend gereinigt werden.

Der Körper muss im Voraus vorbereitet und geheilt werden:

• 14 Tage vor Beginn des Eingriffs scharfe, salzige, frittierte und fettige Lebensmittel sowie Alkohol von der Ernährung ausschließen.
• Beachten Sie den Arbeits- und Ruhezustand (mindestens 8 Stunden Schlaf). Befolgen Sie während des Reinigungsvorgangs die gleiche Regel.
• Reinigungsmittel (Kräuter, Produkte, Zubereitungen) vorbereiten.
• Verschlimmerte Krankheiten behandeln.

Warum und wann brauchen Sie eine Magenreinigung?

Der Körper muss gereinigt werden, da Toxine und Toxine eine Reihe von Problemen verursachen, die sich nachteilig auf den Zustand und die Lebensqualität eines Menschen auswirken:

• Verminderte Immunität;
• Vorzeitiges Altern;
• Allergie
• Trockene Dermis;
• Herzprobleme;
• Kopfschmerzen;
• Unzumutbare Müdigkeit;
• Appetitlosigkeit;
• Durst
• Zerbrechlichkeit der Nägel, Mattheit und Haare.

Wie der Körper Probleme und Reinigungsbedarf signalisiert, lässt sich an einer Reihe von Symptomen erkennen:

• Ständige Müdigkeit, Reizbarkeit;
• Migräne
• Schlaflosigkeit;
• Mundgeruch;
• Völlegefühl;
• Entzündung, Zahnfleischbluten;
• Akne, Akne, Verfärbung der Haut;
• Spezifischer Körpergeruch;
• Probleme mit dem Blutdruck;
• Die Bildung von Steinen in den Nieren, Gallenblase.

Effektive Volksmethoden und Rezepte

Betrachten Sie beliebte Methoden zur Darmreinigung. Anhand von Pflanzen und verfügbaren Naturprodukten werden die Hauptvorteile solcher Techniken aufgezeigt. Wir finden heraus, auf welche Apothekenmedikamente Sie zurückgreifen können.

Kleie-Reinigung

Die Methode wird Personen empfohlen, die abnehmen möchten und die von Kotsteinen befreit werden müssen. Dafür müssen Sie 2 EL essen. l Rohstoffe 3 mal täglich 30 Minuten vor einer Mahlzeit, dann 2 Tassen Wasser trinken. Der Zulassungszeitraum beträgt 30 Tage.

Wirkprinzip: Kleie mischt sich mit Wasser und quillt auf. Wenn Sie sich im Darm befinden, reizen Sie die Wände und führen zur Entleerung.

Kefir

Kefir-Bürsten ist eine sanfte Methode, die für Menschen mit gesundheitlichen Problemen geeignet ist.

Betrachten Sie zwei Möglichkeiten:

1. Trinken Sie für einen Tag 2 Liter Kefir und teilen Sie ihn in 10 Portionen. Erlaubt, rohes und Mineralwasser zu trinken. An diesem Tag nichts essen. Wiederholen Sie den Vorgang einmal im Monat.
2. Die zweite Methode ist für 14 Tage ausgelegt. Es ist notwendig, morgens auf leeren Magen in einem Glas 1% Kefir zu trinken. Halten Sie sich an eine Obst- und Gemüsediät, trinken Sie viel Wasser, Tee und Kräutergüsse.

Rizinusöl

Rizinusöl hilft bei der Heilung des Körpers. Empfohlen für Menschen mit Verstopfung. 1 TL auftragen. Nachts mit angesäuertem Wasser abwaschen (1 TL Zitronensaft in einer halben Tasse warmem Wasser verdünnen). Der Zulassungszeitraum beträgt 14 Tage.

Gemüse und Obst

Durch die Einbeziehung von Gemüse und Obst in die Ernährung können Sie ein Ergebnis erzielen und nicht nur den Körper reinigen, sondern auch seine Funktion verbessern.

Pflanzliche Abkochungen

Infusionen von Heilkräutern sind gut, weil sie Ödeme beseitigen, Toxine entfernen, die Aktivität des Magen-Darm-Trakts feststellen und nützliche Substanzen liefern.

Betrachten Sie ein paar Rezepte:

• Mischen Sie 1 EL. l Blüten von Kamille, Heu, Wegerich, Immortelle und 0,5 Liter kochendem Wasser, bestehen 3 Stunden. Wenn Sie fertig sind, über den Tag verteilt abseihen und trinken. Der Zulassungszeitraum beträgt 14 Tage.
• Mischen Sie 1 EL. l Minze, Oregano, Wegerich, Petersilie und 500 ml kochendes Wasser gießen, 4 Stunden einwirken lassen, dann abseihen und in 5 Portionen teilen, die Sie täglich trinken müssen. Die Reinigungsdauer beträgt 14 Tage.

Zusätzlich zur Verwendung von Infusionen sollten Sie richtig essen und trainieren.

Andere Volksheilmittel

• Buchweizenreinigung. Gießen Sie 4 EL. l Müsli mit einem Glas Kefir die ganze Nacht an einem kühlen Ort. Essen statt frühstücken. Die Reinigungsdauer beträgt 2 Wochen.
• Leinsamen. Es entfernt Kotsteine, umhüllt die Verdauungsorgane mit einem Schutzfilm, reichert den Körper mit Vitaminen und Mineralstoffen an. Leinsamen in Mehl einreiben und 1 TL einnehmen. auf nüchternen Magen mit Wasser abwaschen oder abends Mehl mit kochendem Wasser gießen und morgens trinken. Wiederholen Sie den Vorgang für 1 Monat.

Arzneimittel und Tabletten

Um den Körper zu reinigen, können Sie auf Apotheken-Tools zurückgreifen.

• "Fortrans" - bezieht sich auf eine Gruppe von Abführmitteln für den Darmtrakt. Art der Anwendung: Mischen Sie 3 Beutel des Produktes mit 3 l Wasser. Trinken Sie für 4 Stunden 250 ml. Der Effekt wird nach 60 Minuten erreicht und hält bis zu 10 Stunden an.
• Aktivkohle - reduziert die Aufnahme von Giftstoffen im Verdauungstrakt, absorbiert Schadstoffe. Zur Reinigung müssen Sie das Medikament zweimal täglich einnehmen (1 Tablette pro 10 kg Gewicht). Der Verabreichungszeitraum beträgt 14-30 Tage.
• Magnesia ist ein Sorbens, ein Abführmittel. Einnahmeempfehlung: 30 g des Arzneimittels in 100 ml kochendem Wasser einrühren, morgens auf nüchternen Magen trinken. Der Reinigungsverlauf beträgt 3 Tage.
• "Lactofiltrum" - Zusätzlich zu den Reinigungseigenschaften stellt das Produkt die Darmflora wieder her. Dosierungsschema: Nehmen Sie in der ersten Woche 3-mal täglich 2 Tabletten, in der zweiten Woche 1 Tablette ein. Der Kurs dauert 14-21 Tage.

Reinigungsklistier

Bei Bedarf ist es ratsam, eine bewährte Methode anzuwenden - die Reinigung mit einem Einlauf. Diese Methode reinigt den Darm, normalisiert seine Funktion und trägt zur Verbesserung der Gesundheit bei. Für die Prozedur ist es ratsam, Esmarchs Becher zu verwenden. Damit spült die Flüssigkeit den gesamten Darm.

Sie benötigen gekochtes Wasser (3 l) oder einen Sud aus Ringelblumen, Kamillenblüten. Sie können angesäuertes Wasser zubereiten (1 Liter Wasser: 1 EL Zitronensaft oder Apfelessig). Es ist notwendig, sich auf die Seite zu legen, die Knie zu beugen, dann Flüssigkeit in den Darmtrakt einzuleiten und darauf zu warten, dass sich der Drang entleert.

Schema:

1. Die ersten 3 Tage - 1 Einlauf pro Tag.
2. Setzen Sie dann 7 Tage lang jeden zweiten Tag 1 Einlauf ein.

Video-Beratung

Schlackenverhütung

Empfehlungen zur Verhinderung der Anreicherung von Toxinen und Toxinen:

• Essen Sie mehr hochwertiges und frisches Gemüse und Obst in der Ernährung;
• Trink genug Wasser;
• Iss richtig;
• Die Verwendung von reichhaltigen Brühen zu minimieren;
• Einen aktiven Lebensstil führen;
• Alkohol ausschließen, rauchen.

Hilfreiche Ratschläge

Einige nützliche Tipps.

• Bei jeder Reinigungsmethode müssen die Empfehlungen sowie die Dosierung befolgt werden, um negative Auswirkungen auf den Körper zu vermeiden.
• Arzneimittel zur Reinigung des Magen-Darm-Trakts sollten mit einer ausreichenden Menge sauberen Wassers (bis zu 2 Gläsern) abgewaschen werden.
• Vereinbaren Sie einmal pro Woche einen Fastentag - trinken Sie nur Wasser oder frische Säfte von Obst und Gemüse.
• Bei der Reinigung mit frischen Säften den Saft unmittelbar vor Gebrauch auspressen.
• Bei Kindern kann die Darmreinigung mit einer akuten Vergiftung durchgeführt werden.

Wir haben wirksame und bewährte Methoden zur Reinigung des Körpers von Schadstoffen untersucht. Die Reinigung des Körpers ist in der Lage, das Wichtigste aufrechtzuerhalten - Gesundheit - und als Bonus das Aussehen zu verbessern und auf positive Weise zu optimieren.

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