So entfernen Sie schnell das zweite Kinn - Übungen und Video

Jedes Mädchen wünscht sich, dass es keine Falten, Falten und Altersflecken im Nacken gibt. Im Laufe der Jahre verliert das Kinn seine Form und sackt ab. Das Auftreten eines Problems beeinträchtigt das Leben selbst eines schlanken und dünnen Mädchens. Um Schönheit und Jugend zu bewahren, müssen Sie wissen, wie Sie ein zweites Kinn in kurzer Zeit zu Hause entfernen können.

Nicht jedes Mädchen wird einer Operation zustimmen, um das Problem zu lösen. Es ist nicht verwunderlich, denn einige Schönheiten sind psychologisch nicht bereit für eine solche Lösung des Problems, während andere kein Geld haben. Ein chirurgischer Eingriff ist keine Garantie dafür, dass das Problem in Zukunft nicht mehr auftritt.

Sie können nicht auf solche Maßnahmen zurückgreifen, um den Nachteil einfach zu Hause zu beseitigen. Darüber werde ich in einem Artikel sprechen. Es wird nicht möglich sein, das Problem in einer Woche zu lösen, aber in zwei oder drei Monaten ist es möglich, das Problem zu lösen.

Warum erscheint das zweite Kinn?

Aus anatomischer Sicht ist das zweite Kinn eine übermäßige Ansammlung von Weichteilen im Kinnbereich. Die Ansammlung von Fett an dieser Stelle wird durch zahlreiche Faktoren erleichtert:

• Genetische Veranlagung. Die Hauptursache des Problems. Wenn nahe Verwandte ein zweites Kinn haben, haben Sie es höchstwahrscheinlich auf Genebene geerbt.
• Altersbedingte Veränderungen. Mit zunehmendem Alter verliert die Haut ihre Elastizität und die Muskeln werden schwächer. Dies führt zu einem "Kriechen" des Gesichts und dem Auftreten eines zweiten Kinns.
• Anatomische Struktur des Gesichts. Bei Mädchen tritt häufig das zweite Kinn auf, dessen Unterkieferkontur schwach ausgeprägt ist.
• Übergewicht. Wenn eine Person fettleibig ist, treten auch Fettablagerungen am Kinn auf. Auch nach einem erfolgreichen Kampf mit dem Gewicht verschwindet das zweite Kinn nicht, weil die geschwächte und gedehnte Haut eine Falte unter dem Kiefer bildet.
• Diät und Haltung. Essen Junk Food zusammen mit schlechter Körperhaltung und unangemessenen Kissen. Würzige, salzige und fettige Speisen in Kombination mit einem hohen Schlafkomfort erhöhen die Wahrscheinlichkeit eines Problems.

In diesem Fall versucht die Frau, das zweite Kinn so schnell wie möglich zu beseitigen. Um in kurzer Zeit schnelle Ergebnisse zu erzielen, hilft nur eine Operation. Da wir nicht an chirurgischen Eingriffen interessiert sind, werden wir uns zunächst auf eine kontinuierliche Arbeit an uns selbst einstellen.

4 Schritte, um das zweite Kinn loszuwerden

Home-Methoden sind sehr effektiv, vorausgesetzt, die Arbeit an sich selbst ist konstant und regelmäßig. Daher empfehle ich, die Hochgeschwindigkeitsmethoden zu vergessen und mich auf die tägliche Arbeit einzustimmen.

1. Honigmassage. Ich rate Ihnen, den Kampf mit dem zweiten Kinn mit einer Massage mit Honig zu beginnen. Eine kleine Menge Naturprodukt auf die Problemzone auftragen und einmassieren. Es ist wichtig, dass sich die Haut während des Eingriffs nicht dehnt. Setzen Sie die Massage fort, bis sich die Haut gerötet hat, spülen Sie den Honig ab und bedecken Sie die Haut mit einer Schicht Anti-Aging-Creme.Honigmassage hat Kontraindikationen. Die Methode eignet sich nicht für Personen mit empfindlichen Gefäßen und einer Allergie gegen Honig im Kinnbereich.
2. Zitronensaft-Kompressen. Befeuchten Sie ein kleines Stück Gaze mit Zitronensaft und kleben Sie es eine halbe Stunde lang auf die Problemstelle. Tragen Sie dann eine fettige Creme auf Ihre Haut auf. Zitronensaft sättigt die Haut mit Vitaminen und verbessert die Durchblutung. Ich rate Ihnen, einen Monat lang jeden zweiten Tag vor dem Zubettgehen eine Zitronenpresse zu legen.
3. Masken und Cremes. Pflegen Sie Ihre Kinnhaut immer mit straffenden Masken und Cremes.
4. Klatschen. Klatschen Sie den ganzen Tag über mit schnellen, aber leichten Bewegungen in Ihr Kinn. Ich rate Ihnen, mit einem feuchten und aufgerollten Handtuch zu klatschen. Diese einfache Technik hilft, die Haut zu straffen, strahlend, gesund und schön zu machen.

5 effektive Übungen

Ein effektiver Weg, um das zweite Kinn schnell zu eliminieren, wird als Übung angesehen. Ich empfehle, ihre Implementierung nach den oben genannten Verfahren zu starten. Der tägliche Unterricht wird in kürzester Zeit Ergebnisse liefern.

1. Legen Sie sich auf ein Sofa mit festem Untergrund oder Boden und heben Sie langsam den Kopf.Denken Sie daran, dass Bewegung für Menschen mit Wirbelsäulenproblemen kontraindiziert ist.
2. Die nächste Übung ist einfacher. Heben und senken Sie das Kinn mit Mühe und stellen Sie sich vor, dass es schwer ist.
3. Neigt den Kopf zur Seite. Führen Sie dies zu einem geeigneten Zeitpunkt durch. Die Hauptsache ist, unscharfe Bewegungen auszuführen, da sonst die Effizienz abnimmt.
4. Strecken Sie Ihren Nacken nach oben, während Sie versuchen, Ihre Schultern zu senken.
5. Lehnen Sie mit den Fäusten Ihr Kinn und öffnen Sie dann Ihren Mund, um dem Unterkiefer Widerstand zu leisten. Bestimmen Sie den Aufwand selbst.

Wenn Sie durchhalten und das Ziel in kurzer Zeit erreichen, hören Sie nicht auf, an sich selbst zu arbeiten. Nur in diesem Fall sind Hals und Kinn in ausgezeichnetem Zustand. Ein integrierter Ansatz für die Umsetzung der vorgeschlagenen Übungen wird dazu beitragen, ein dauerhaftes Ergebnis zu erzielen.

Videoübungen zu Hause

Wenn Sie nicht sicher sind, ob Sie die Aufgabe bewältigen werden, machen Sie Übungen mit Ihren Lieben. Auch wenn sie kein Problem haben, wird die Prävention nicht schaden. Vergiss die Musik nicht. Es macht Spaß, harmonisch und effektiv zu trainieren. Spieler in der Hand und los!