Kann man einem Kind eine Zitrone geben und wann sollte man versuchen, sie in die Ernährung aufzunehmen?

Für jeden Elternteil ist es wichtig, dass ihre Kinder nur gesunde und gesunde Lebensmittel zu sich nehmen. Zitrone ist voll von Vitaminen und Mineralstoffen.

Die positiven Eigenschaften der Früchte werden sowohl von Vertretern der amtlichen Medizin als auch von nationalen Kennern anerkannt. Sind Zitrusfrüchte nützlich für Kinder? Wann soll ich mit der Einnahme beginnen? Können Zitronen dem Körper erheblichen Schaden zufügen?

Wir bieten Ihnen die Möglichkeit, sich mit den Vor- und Nachteilen des Zitronentrinkens vertraut zu machen und sechs Rezepte für Alternativmedizin zu lernen, die bei Erkältungen, Erbrechen und anderen Krankheiten helfen.

In welchem ​​Alter kann ich essen?

Wann kann ich einem Kind eine Zitrone zum Probieren geben, kann ein Kleinkind bis zu einem Jahr alt sein und was genau darf Obst essen? Ab einem Alter von 6 Monaten können Sie Ihrem Kind anbieten, Zitronensaft zu probieren, der mit Wasser und Zucker verdünnt ist. Wenn nach dem Test keine Anzeichen von Allergie oder Unwohlsein erkennbar sind, beginnen Sie ab 8 Monaten mit der Einführung von Zitrone als Ergänzungsfutter. In diesem Alter ist das Baby in der Lage, einen sauren Geschmack zu unterscheiden, was jedoch nicht bedeutet, dass es ihm gefallen wird.

Wenn das Kind zu allergischen Reaktionen neigt, verschieben Sie den Beginn der Zitronenverkostung auf 3-5 Jahre. Denken Sie auch daran, dass eine vollständige Unverträglichkeit des Fruchtkörpers auftreten kann.

Nützliche Eigenschaften

Chemische Zusammensetzung

Zitrone enthält eine große Menge an Vitaminen und Mineralstoffen, sowohl im Fruchtfleisch als auch in der Schale. Früchte sind mit alkalischen Elementen wie gesättigt:

• Kalium (163 mg);
• Calcium (40 mg);
• Phosphor (22 mg);
• Magnesium (12 mg);
• Natrium (11 mg);
• Schwefel (10 mg);
• Zink (0,13 mg).

Ebenfalls enthalten:

• Vitamin A (2 µg);
• B-Vitamine (0,33 mg);
• Vitamin C (40 mg);
• Vitamin P (0,2 mg);
• Vitamin E (0,2 mg).

Zitrone enthält bis zu 8% organische Säuren und bis zu 3% Zucker. Einer der Bestandteile der Zitrone ist Zitronensäure. Es regt die Produktion von Zitronensaft an, ist an den Reaktionen des Fett-, Kohlenhydrat- und Eiweißstoffwechsels beteiligt. Zu den nützlichen Elementen gehören Terpene, Pektine und Tannine. In einem Esslöffel der Schale einer Zitrone sind 13% der täglichen Aufnahme von Vitamin C und im Saft einer Zitrone - 33% enthalten.

Indikationen zur Verwendung

• Zitronensäure erhöht den Appetit, was für Babys nützlich ist, die ständig nicht essen wollen.
• Pektinsubstanzen garantieren die Entfernung von Schwermetallen aus dem Körper.
• Die Vitamine A und C schützen vor zahlreichen Mikroben und Viren und schützen den Körper.
• Zitronensaft ist gut für das Herz-Kreislaufsystem und die Nierenfunktion.
• Vitamin D wird als notwendig für den Körper des Kindes angesehen, wirkt sich günstig auf die richtige Entwicklung des Kindes aus, schützt vor Rachitis und stärkt die Immunität von Kindern.
• Nützlich für Krankheiten wie chronische Mandelentzündung, Pharyngitis, Stomatitis.

Nebenwirkungen und Vorsichtsmaßnahmen

Gegenanzeigen

Bei allen genannten positiven Eigenschaften wirkt sich die Zitrone nach wie vor nachteilig auf die Gesundheit aus. Dennoch gehört er zur Familie der Zitrusfrüchte, bei denen es sich oft um starke Allergene handelt.

Kinderärzte empfehlen keine Zitrone zum Essen, da ein Überschuss an Zitronensäure den Magen und Darm der Kinder schädigt. Auch eine ausreichende Menge an Fruchtsäuren im Produkt wirkt sich negativ auf den Zahnschmelz aus.

Verwenden Sie bei Entzündungsprozessen, die im Körper auftreten, beim ersten Anzeichen einer Entzündung Zitrone. Andernfalls wird die Verwendung von Zitrone die auftretende Reizung verstärken, Schmerzen verschlimmern, den Heilungsprozess von blutenden Wunden stoppen.

Einschränkungen und Vorsichtsmaßnahmen

Bei einer allergischen Reaktion auf Zitrone lohnt es sich, den Verzehr einzustellen. Es sollte klar sein, dass das Baby am wahrscheinlichsten an einer Allergie leidet, wenn die Eltern des Babys anfällig für allergische Reaktionen sind, insbesondere für Zitrusfrüchte. Auch Nach der ersten Einnahme von Zitrone kann auf der Haut um die Lippen ein Ausschlag auftreten, der nicht auf eine allergische Reaktion zurückzuführen ist. In diesem Fall muss die Anwendung des Produkts für 3-5 Tage unterbrochen werden.

Damit die Frucht den Zahnschmelz nicht zerstört und den Magen-Darm-Trakt nicht reizt, sollten Sie sich nicht an dem Verzehr von Zitrone beteiligen. In kleinen Mengen sind Zitrone und Zitronensaft gut für die Gesundheit und schaden dem Körper in keiner Weise. Sie sollten die Maßnahme kennen und verstehen.

Wie nehme ich an der Diät teil?

Kinder ab einem Alter von sechs Monaten können 3-5 Tropfen Zitronensaft in Tee oder Kompott geben. Wenn sich der Gesundheitszustand nicht verschlechtert hat, erhöhen Sie die Dosis innerhalb angemessener Grenzen.

Ältere Kinder sind eingeladen, Zitrusfrüchte als Ergänzungsnahrung zu probieren, geschnitten in kleine Segmente. Es besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass das Kind den Geschmack der Frucht mag, da die Rezeptoren auf der Zunge des Babys schlecht entwickelt sind und den Geschmack der Zitrone nicht vollständig spüren. Wenn der saure Geschmack von Zitrusfrüchten für ein Kind nicht angenehm ist, können Sie die in Scheiben geschnittenen Scheiben mit Zucker bestreuen. Zucker beugt überschüssiger Säure vor und verbessert die Schmackhaftigkeit.

Medizinische Verwendung

Jede Hausfrau kann die folgenden einfachen Rezepte aus Zitrone zubereiten, um verschiedenen Krankheiten vorzubeugen.

Von Wunden im Mund

Lassen Sie das Baby 1-2 kleine Zitronenscheiben kauen. Es ist nicht mehr notwendig, da Zitronensäure in diesem Fall den fragilen Zahnschmelz schädigt. Wenn diese Methode nicht hilft, Wunden loszuwerden, empfehlen wir Ihnen, einen Arzt aufzusuchen.

Die Immunität stärken

Die Vorteile und Wirkungen von Zitrone auf das Immunsystem wurden bereits beschrieben. Wenn Sie Honig und Ingwer hinzufügen, wird das Ergebnis überwältigend sein.

Es gibt ein einfaches Rezept:

1. Nimm die geschälte Ingwerwurzel (2 Stück).
2. fügen Sie frischen Honig (ungefähr 400 Gramm) und 2 Zitronen mit einer dünnen Schale hinzu.

Wir verwenden die resultierende Mischung nach und nach im Inneren. Die zubereitete Mischung reicht für zwei Wochen.

Mit Halsschmerzen

Wenn Sie Halsschmerzen haben, spülen Sie Ihren Hals mit Zitronensaft. Drücken Sie dazu eine viertel Zitrone aus und geben Sie 150 ml Wasser hinzu. Einmal pro Stunde mit der entstandenen Lösung gurgeln. Nach ein paar Tagen wird das Kind Erleichterung verspüren.

Mit einer Erkältung

Beim ersten Anzeichen einer Erkältung eine Mischung aus Zitrone, Butter und Honig zubereiten:

1. Gießen Sie Zitrone über kochendes Wasser, dann drehen Sie sich durch einen Fleischwolf;
2. Zu der Masse 100 g weiche Butter und 1 Esslöffel Honig geben.
3. Gründlich mischen und eine homogene Masse erhalten, aus der wir Sandwiches machen.

Übrigens ist es besser, Schwarzbrot den Vorzug zu geben.

Vom Erbrechen

Bei Verdauungsstörungen einen halben Teelöffel Zitronensaft mit einem Teelöffel Naturhonig mischen. Ein solches Werkzeug lindert Erbrechen.

Gegen Durchfall

Durchfall bei kleinen Kindern ist eine häufige, aber keineswegs harmlose Erscheinung. Wenn das Baby unter Durchfall leidet, ist es wichtig, dass das Wasser-Salz-Gleichgewicht wiederhergestellt wird. Dies kann mit verdünntem Zitronensaft erfolgen. Mischen Sie dazu einen Esslöffel Saft, eine Prise Salz und Zucker in ein Glas. Geben Sie dem Kind die vorbereitete Lösung in kleinen Portionen, einen Teelöffel.

Zitrone ist ein Lagerhaus für gesunde Vitamine und Mineralien. Seien Sie jedoch nicht fanatisch, wenn Sie diese Frucht essen. Für Säuglinge ist es kontraindiziert, ältere Kinder können schrittweise in Ergänzungsfuttermittel eingeführt werden und die Reaktion des Körpers genau überwachen. Ärzte raten zu einem Termin zwischen 8 und 10 Monaten.

Zitrone verhindert die Entwicklung von schweren Erkältungen, stärkt die Immunität und beugt Magen-Darm-Störungen vor. Es wird keinen greifbaren Schaden anrichten, mit der richtigen Dosierung ist Zitrone, wie jedes Medikament, nützlich. Haben Sie keine Angst davor, es für medizinische Zwecke zu verwenden. Denken Sie jedoch daran, dass Sie die Einnahme von Zitrone beenden und einen Arzt konsultieren müssen, wenn die geringsten Anzeichen von Allergien oder anderen Störungen auftreten.