So starten Sie die Schwangerschaftsplanung für eine Frau und einen Mann

Im Laufe der Zeit denken Paare über das Kind nach. Sie gehen verantwortungsbewusst mit diesem Thema um und versuchen, alles zu durchdenken und zu planen. Aufgrund von Unerfahrenheit bekommt es nicht jeder. Daher werde ich Ihnen sagen, wo Sie mit der Schwangerschaftsplanung für eine Frau und einen Mann beginnen sollen.

Die Schwangerschaftsplanung hilft Ihnen, die Gesundheitsrisiken Ihrer werdenden Mutter und Ihres Neugeborenen im Voraus zu erkennen. Nicht immer schafft es ein Ehepaar, ohne vorherige Vorbereitung ein Kind zu bekommen, aber nachdem sie das Problem sorgfältig ausgearbeitet haben, schaffen sie es, das Ziel zu erreichen.

Medizinische Untersuchung

Die Medizin empfiehlt jungen Familien, sich mit einer ärztlichen Untersuchung auf die Schwangerschaft vorzubereiten. Die Ärzte raten ihm, ein paar Monate vor dem lang ersehnten Moment zu gehen.

• Besuchen Sie zuerst den Therapeuten. Besprechen Sie gemeinsam mit dem Arzt chronische Krankheiten und legen Sie die Behandlungsmöglichkeiten fest. Machen Sie eine Urin- und Blutuntersuchung und diagnostizieren Sie den Körper auf Infektionen, die zur Entwicklung von Hepatitis B, Herpes und Röteln beitragen.
• Bestimmen Sie den Rh-Faktor und die Blutgruppe. Dies ist wichtig, da ein anderer Rh-Faktor die Unverträglichkeit junger Eltern verursacht. Wenn das Kind den Rhesus des Vaters erbt, kann ein Rhesus-Konflikt zwischen dem Baby und der Mutter auftreten.
• Besuchen Sie Ihren Augenarzt und überprüfen Sie Ihre Netzhaut. Die Ergebnisse der Studie werden zeigen, ob das Kind auf natürliche Weise geboren werden kann.
• Zahnarzt. Wenn Zahnschmerzen stören, beseitigen Sie diese vor der Schwangerschaft. Fragen Sie Ihren Zahnarzt im Voraus und beheben Sie Zahnprobleme. Wenn Sie sie im ungünstigsten Moment ignorieren, werden sie an sich selbst erinnern.
• Endokrinologe Büro. Ultraschalluntersuchung durchführen lassen, Schilddrüsenhormonspiegel prüfen, TSH, T3. Es ist möglich, dass Sie sich zur Empfängnis einer Hormontherapie unterziehen müssen, da eine unsachgemäße Funktion des endokrinen Systems die Haltung des Kindes beeinträchtigt.
• Ärzte raten einem Paar, einen Genetiker aufzusuchen. Der Arzt wird Chromosomenanomalien feststellen. Oft sind sie bei Menschen vorhanden, die auf den ersten Blick gesund erscheinen. Das Verfahren ist besser für alle Eltern, deren Alter die Marke von 35 Jahren überschritten hat.
• Urologe und Frauenarzt. Beide Partner sollten einen Urologen und einen Frauenarzt aufsuchen, um sicherzustellen, dass die Fortpflanzungsorgane gesund sind. Während der Untersuchung untersucht der Arzt die Genitalien, erkennt Defekte, stellt fest, ob sexuell übertragbare Krankheiten vorliegen oder nicht, und verschreibt die Behandlung.

Das Ergebnis einer ärztlichen Untersuchung zu erhalten, reicht nicht aus. Die Planung einer Schwangerschaft zu Hause umfasst eine Überprüfung des Lebensstils eines Mannes und einer Frau, wobei eine Reihe von Anpassungen an der täglichen Ernährung vorgenommen werden.

Damit das Baby keine Pathologien entwickelt, sollten die Eltern damit beginnen, schlechte Gewohnheiten aufzugeben. Eine Frau sollte die Geburtenkontrolle abbrechen und auf Vitamine umsteigen.

Vitamine und Diät

Achten Sie auf Vitamin E und Folsäure, deren Mangel die Entwicklung des Fötus negativ beeinflusst. Denken Sie daran, dass Folsäure in großen Mengen in Rindfleisch, Buchweizen, grünem Gemüse, Samen, Kohl und Käse enthalten ist. Vitamin "E" ist in Pflanzenöl, Spinat und Brokkoli enthalten.

Vergessen Sie nicht Vitamin C, das Giftstoffe neutralisiert und das Immunsystem stärkt. Eine natürliche Vitaminquelle sind Zitrusfrüchte, Hagebutten, Paprika und schwarze Johannisbeeren.

Jod wird für eine Frau benötigt, um schmerzhafte Abweichungen der Schilddrüse und eine normale Entwicklung des Kindes zu verhindern. Ein wichtiges Element findet sich in vielen Produkten, der größte Teil ist jedoch in Fisch und Seetang konzentriert.

Viele Frauen nehmen diese Vitamine in Tablettenform ein. Dieser Ansatz ist nicht verboten, aber mit Vorsicht. Ein Überschuss an Vitaminen verschlechtert das Wohlbefinden während der Schwangerschaft. Ärzte empfehlen, auf eine ausgewogene und richtige Ernährung zu setzen.

Zukünftige Mutter tut nicht weh, an der Presse zu arbeiten und Muskeln aufzupumpen. Infolgedessen ist es einfacher zu gebären und ein Baby zu bekommen. Ständige körperliche Aktivität erhöht die Ausdauer.

Hormone

Es gibt Frauen, in deren Körper sich wenig Progesteron befindet. Mangel an weiblichem Hormon führt zu Fehlgeburten. Wenn Tests den Mangel bestätigen, wird der Arzt Medikamente verschreiben, die die Schwangerschaft stimulieren.

1. Utrozhestan. Repräsentiert natürliches Progesteron, das Frauen mit Fehlgeburten verabreicht wird. Empfohlen auch für Frauen, in deren Körper ein Übermaß an Testosteron - das männliche Hormon, das eine Schwangerschaft verhindert.
2. Dufaston. Synthetisches Progesteron. Hilft den Hormonspiegel im Körper zu erhöhen.

Ich hoffe, das gewonnene Wissen wird dazu dienen. Vermeiden Sie Stress. Manchmal können körperliche oder geistige Spannungen die Empfängnis verhindern. Um das Ziel zu erreichen, entspannen Sie sich und vergessen Sie kurz die Probleme.

Videoanweisungen

Wenn Sie diese Tipps befolgen, wird im kommenden Jahr ein Kind in der Familie erscheinen.

Wo soll ich anfangen, eine Schwangerschaft für einen zukünftigen Vater zu planen?

Ärzte sagen, dass die Gesundheit des Babys vom Zustand des Körpers beider Partner abhängt. Aber nicht alle Männer nehmen diese Worte ernst. Wenn Sie eine Schwangerschaft planen, sollte daher auch Papa an der Vorbereitung teilnehmen.

Hier geht es nicht um die Konzeption, sondern um die Vorbereitung darauf, die im Voraus beginnen sollte. Daran ist nichts Kompliziertes. Arbeiten Sie ein wenig an sich selbst, überdenken Sie Ihre Lebenseinstellung und ändern Sie einige Punkte.

• Dem zukünftigen Vater wird geraten, mit der Schwangerschaftsplanung zu beginnen, indem er schlechte Gewohnheiten wie Alkohol und Tabak aufgibt. Es tut nicht weh, auf Bier zu verzichten.
• Alkoholtoxine und Nikotin beeinträchtigen die Samenqualität. Denken Sie daran, dass für eine vollständige Erneuerung der Samenflüssigkeit mindestens drei Monate erforderlich sind. Daher sollte so früh wie möglich mit dem Kampf gegen schlechte Gewohnheiten begonnen werden.
• Nehmen Sie Obst und Gemüse in die Ernährung auf. Nehmen Sie Vitamine mit Folsäure. Vitamin E verhindert die Bildung minderwertiger Spermien bei Männern, die durch eine falsche Chromosomenzahl gekennzeichnet sind, und Vitamin C beschleunigt die Erneuerung des Samens und wirkt sich positiv auf die Beweglichkeit und Vitalität der Spermien aus.
• Wenn Sie eine Schwangerschaft planen, achten Sie auf Erkältungen, lehnen Sie die Einnahme von Antibiotika und starken Medikamenten ab, und vergessen Sie für eine Weile den Kaffee.
• Einem Mann, der sich auf die Vaterschaft vorbereitet, wird geraten, verschiedene Maßnahmen zu ergreifen, um die Qualität des Samens zu verbessern und zur erfolgreichen Empfängnis des Kindes beizutragen. Vermeiden Sie starke körperliche Anstrengungen, tragen Sie ein Handy in den Hosentaschen, überhitzen Sie den Hodensack, ziehen Sie die Unterwäsche an und gehen Sie sesshaft vor.
• Um den Effekt zu erzielen, nehmen Sie Vitaminkomplexe, essen Sie Naturprodukte, lehnen Sie Halbzeuge und Konservierungsmittel ab, stärken Sie die Immunität. Wasseranwendungen, mäßige körperliche Aktivität und Bräunen helfen dabei.
• Befreien Sie sich von chronischen Krankheiten, die im Mittelpunkt einer lebensbedrohlichen Infektion eines Kindes stehen. Andernfalls kann niemand garantieren, dass sich der Fötus normal entwickelt.

Auf den ersten Blick scheint der geschriebene, völlige Unsinn. Sie können darauf verzichten, aber ein Mann, der danach strebt, fürsorglicher Vater zu werden, wird den Rat befolgen.

Abschließend werde ich über die Planung der Schwangerschaft nach der Geburt eines Babys sprechen. Wie die Praxis zeigt, beginnen einige Paare nach der Geburt des ersten Kindes sofort an das zweite zu denken. Entgegen dem Wunsch warten sie, denn es ist nicht bekannt, wie viel Zeit nach der Geburt vergehen soll, damit sich der weibliche Körper auf die Schwangerschaft vorbereitet.

Laut den Ärzten kehrt die Fortpflanzungsfähigkeit nach der ersten Menstruation zurück. Wenn die Mutter nicht stillt, kommt dieser Moment ein Viertel nach einem glücklichen Date. Gleichzeitig raten Physiologen davon ab, sich zu beeilen. In ein paar Jahren ist es besser, ein Baby zu bekommen. Diese Zeit reicht für den weiblichen Körper aus, um sich zu erholen, die Nährstoffversorgung wieder aufzufüllen und sich auszuruhen. Die Schwangerschaft belastet die inneren Organe, das Immunsystem und das Nervensystem stark.