Die effektivsten Wraps zum Abnehmen zu Hause

Wrap ist eines der günstigsten, beliebtesten und modernsten kosmetischen Verfahren. Anfänglich wurde das Verfahren zur Bekämpfung von Cellulite eingesetzt. Es gibt immer noch Diskussionen, bei denen die Volumina verschwinden - indem Körperfett reduziert oder Flüssigkeit zurückgelassen wird.

Ein großer Nachteil von Verpackungsverfahren in Kosmetikkliniken und SPA-Salons ist der hohe Preis. Ja, und die Zeit muss mit dem Master vereinbart werden, was nicht immer günstig ist. Zu Hause wird jedoch eine gute Wirkung der Wickel erzielt. Dazu gibt es eine Reihe von Regeln, Empfehlungen und eine Vielzahl von Rezepten.

Gegenanzeigen und Vorsichtsmaßnahmen

Die Umhüllung erfolgt aus verschiedenen Komponenten, wodurch gute Reinigungs-, Tonisierungs-, Hautstraffungs- und Cellulite-Ergebnisse erzielt werden. Sichtbarkeit von Narben, Narben nehmen ab, Fettablagerungen verschwinden.

Gegenanzeigen:

Hautveränderungen: Wunden, Schürfwunden, Reizungen, Schnitte.
Pilzbefall.
Verschlimmerung von Hauterkrankungen (Psoriasis, Ekzem, Dermatitis usw.).
Tumoren oder Onkologie.
Gynäkologische und urologische Erkrankungen (beim Umwickeln des Bauches).
Allergie gegen kosmetische Bestandteile.
Schwangerschaft und Stillzeit.
Fieber.

Führen Sie mit Vorsicht Folgendes aus:

Bei endokrinen Störungen (Diabetes mellitus etc.);
Bei Problemen mit dem Herz-Kreislauf-System (Bluthochdruck, Herzfehler usw.).
Mit Krampfadern, Thrombophlebitis.
Bei Erkrankungen des Lymphsystems.

Wer muss umwickeln und welche Zonen müssen umwickelt werden?

Packungen werden sowohl zur Gewichtsreduktion als auch zur Verringerung des Auftretens von Cellulite, Dehnungsstreifen und Narben gezeigt. Sie helfen bei Hautproblemen: Trockenheit, Akne, Schwellungen. Eine gute Wirkung wird bei der Behandlung von Ekzemen und Psoriasis erzielt (nicht während Perioden der Exazerbation). Wraps sind für Gelenkerkrankungen vorgeschrieben: Arthritis, Arthrose, Rheuma.

Vorbereitung für den Eingriff

Es gibt eine Reihe von Empfehlungen für die Verpackung, deren Umsetzung die Wahrscheinlichkeit negativer Folgen verringert:

Essen Sie weniger als 2 Stunden vor dem Eingriff nichts.
Vermeiden Sie ultraviolette Strahlen am Tag vor und nach der Sitzung - nehmen Sie kein Sonnenbad und besuchen Sie nicht das Solarium.
Trinken Sie während des Wickelns mindestens 2 - 3 Liter Wasser oder ungesüßten Kräutertee.
Reinigen Sie die Haut vor dem Eingriff mit einem Peeling.
Mischen Sie die Kompresse unmittelbar vor dem Eingriff.
Führen Sie einen Allergietest durch - tragen Sie etwas Geld auf die Innenseite des Ellbogens auf und warten Sie 10 bis 20 Minuten. Wenn es keine Rötung, keinen Juckreiz und keine Schwellung gibt, können Sie mit dem Wickeln fortfahren.
Tragen Sie die Zusammensetzung gleichmäßig mit einer dicken Schicht auf.
Verwenden Sie nach dem Eingriff je nach gewünschtem Ergebnis spezielle Cremes: Anti-Cellulite, pflegend, feuchtigkeitsspendend.
Ein gutes Ergebnis erfordert mindestens 10 bis 20 Sitzungen.
Wiederholen Sie das Wickeln jeden zweiten Tag.
Die optimalen Stunden für die Sitzung, wenn Sie den besten Effekt erzielen können: von 18:00 bis 24:00 Uhr.

Video-Tipps

Arten von Wraps

Es gibt verschiedene Optionen für Verfahren, die sich in der Art der Anwendung und im Ergebnis unterscheiden.

Heiß - Die Temperatur der Mischung beträgt 40 - 50 ° C. Beim Erhitzen öffnen sich die Poren, die Durchblutung verbessert sich. Wird verwendet, um Körperfett, Manifestationen von Cellulite zu beseitigen. Wickeln Sie sich nach dem Auftragen einer heißen Kompresse zusätzlich mit einem Handtuch ein und legen Sie sich ins Bett.
Kalt - eine Mischung aus Raumtemperatur, unter deren Einfluss sich die Poren verengen, die Kapillaren und Blutgefäße abnehmen. Es wird bei Ödemen, Beinermüdung und Hautstraffung eingesetzt.
Kontrast - Kombiwickel. Mischungen unterschiedlicher Temperatur und Zusammensetzung werden auf verschiedene Hautpartien aufgetragen.
Total - mit dem ganzen Körper arbeiten.
Lokal - Problemzonen beachten.

Obligatorische Regel für alle Typen

Um einen thermischen Effekt zu erzielen, nehmen Sie einen normalen Frischhaltefilm. Wickeln Sie den Bereich, auf den die Zusammensetzung aufgetragen wurde, spiralförmig von unten nach oben ein. Der Film sollte eng anliegen, aber nicht zusammendrücken, um den Blutfluss nicht zu stören. Wickeln Sie sich danach in eine Decke und legen Sie sich ins Bett. Halte die Kompresse für 30 Minuten bis 1,5 Stunden. Nach dem Eingriff den Film entfernen, die Zusammensetzung mit warmem Wasser abspülen und Creme auf die Haut auftragen.

Schritt-für-Schritt-Rezepte für die effektivsten Packungen für zu Hause

Lehm-, Schokoladen-, Algen-, Honig-, Essig- und Ölwickel eignen sich zur Bekämpfung von Übergewicht.

Ton

Sedimentgestein trägt zur Fettverbrennung bei. Verwenden Sie blauen Ton oder Heilschlamm. Das Pulver mit warmem Wasser verdünnen, bis ein Brei entsteht. Auf die vorbereitete Haut auftragen und mit Folie umwickeln, mit einer Decke abdecken. Fügen Sie 10 Tropfen ätherisches Anti-Cellulite-Öl hinzu, um die Wirkung in Ton zu verstärken.

Schokolade

Option Nummer 1. Nehmen Sie 1 - 2 Kacheln dunkler Schokolade für eine Packung (je nach Anwendungsgebiet) mit einem Massenanteil an Kakaoprodukt von mindestens 75%. Den Genuss im Dampfbad schmelzen, auf 40-50 ° C abkühlen und auf die Haut auftragen. Wickeln Sie mit einer Folie, wickeln Sie sich in eine Decke.
Option Nummer 2. Für das Verfahren kann Kakaopulver verwendet werden. 200 g des Produkts mit kochendem Wasser zu einem breiartigen Zustand verdünnen, abkühlen lassen und die Mischung warm auf die Haut auftragen. Wickeln und isolieren.
Option Nummer 3. Nehmen Sie 3 EL. Esslöffel Pflanzenöl (Oliven, Mandeln, aus Weizenkeimen) mit 5 EL mischen. Löffel Kakao. Im Dampfbad erhitzen, ohne zu kochen. Auf angenehme Temperatur abkühlen lassen, auf die Haut auftragen und mit Folie umwickeln.

Kaffee

Für eine der beliebtesten und produktivsten Packungen 2 - 3 EL. Esslöffel gemahlener Kaffee lösen sich zu einem Brei in heißer Milch oder Wasser auf. Für die Elastizität 1 EL zugeben. ein Löffel Pflanzenöl. Die Mischung warm auftragen.

Essig

Verdünnen Sie für eine der effektivsten und einfachsten Methoden eine halbe Tasse Essig in einer Tasse Wasser. Befeuchten Sie das Tuch mit der Lösung, wickeln Sie die Problemzonen ein und wickeln Sie es mit Frischhaltefolie ein.

Honig und Salz

Mischen Sie 2 - 3 EL. Esslöffel Honig mit 2 EL. Esslöffel Salz. Reiben Sie die Zusammensetzung in einer kreisenden Bewegung in die Haut der Problemzonen und wickeln Sie sie mit einer Folie ein.

Pfeffer und Zimt

Für ein schnelles Ergebnis werden Pfeffer- und Zimtwickel verwendet. Sie regen die Durchblutung an und tragen zur Verbrennung von Unterhautfett bei. Fügen Sie Gewürze zu Umhüllungsmischungen oder Ölen hinzu. Sie können ein oder zwei Gewürze gleichzeitig verwenden. Für eine Anwendung benötigen Sie 1 - 2 Teelöffel gemahlene rote Paprika und (oder) 1 - 2 Teelöffel Zimt.

Wenn nach dem Auftragen ein Brennen auftritt, spülen Sie die Mischung mit kaltem Wasser aus. Reduzieren Sie bei der nächsten Verwendung die Menge an rotem Pfeffer, damit der Vorgang angenehm und unangenehm ist.

Algen

Option Nummer 1. Gießen Sie Seetang 1 Liter Wasser bei Raumtemperatur und lassen Sie für 30 Minuten. Nasse Algen auf Problemzonen verteilen und mit einer Folie fixieren.
Option Nummer 1. Tauchen Sie Heu in heißes Wasser. Nach 15 bis 20 Minuten Schwellung auf dem Körper verteilen und mit einem Film fixieren. Wickeln Sie sich mit einer Decke.

Fach- und Apothekenprodukte

In Geschäften für Kosmetikerinnen und Apotheken werden Fertigmischungen und Öle für die Durchführung des Verpackungsvorgangs zu Hause verkauft. Die Heilmittel wirken, die Anteile der einzelnen Komponenten werden in ihnen beobachtet, was allein zu Hause schwierig ist.

Video-Rezepte

So verbessern Sie die Wirkung von Wraps

Befolgen Sie eine Diät, beschränken Sie die Aufnahme von Zucker, Salz und Alkohol. Eine Massage vor dem Eingriff verstärkt die Wirkung. Sport beschleunigt den Prozess des Abnehmens, steigert die Elastizität und den Muskeltonus, verbessert das Aussehen und verleiht Vitalität.

Hilfreiche Ratschläge

Wickeln Sie den Frischhaltefilm von unten nach oben auf die Lymphe und nicht umgekehrt.
Die Mischung nicht für Verfahren in einer Metallschale zubereiten, da dies zu einer Oxidationsreaktion führen kann, die die Wirkung des Produkts verringert.
Für kalte Wickel können ein paar Tropfen Pfefferminzöl zu der Kompressenzusammensetzung gegeben werden, was die Wirkung erheblich verstärkt.
Um die Ergebnisse in den Bereichen für die Verpackung zu verbessern, massieren Sie mit Vakuumgläsern, die die Durchblutung erhöhen und die Lymphdrainage verbessern.
Schließen Sie den Vorgang nach dem Abwaschen des Produkts mit kaltem Wasser ab. Dadurch werden die Poren geschlossen und die Expositionswirkung bleibt länger erhalten.
Es ist ratsam, dass Frauen nach dem Menstruationszyklus eine Sitzung beginnen.

Die Wirksamkeit des Wickels wird durch die Praxis bewiesen. Bei einem Passivkurs können Sie bis zu 5 kg verlieren. Wenn Sie Bewegung, Massage und eine leichte Diät hinzufügen, wird das Ergebnis viel stärker sein. Um abzunehmen, sich selbst und Ihren Lieben eine schöne Figur zu machen, seien Sie nicht faul und verschieben Sie die Sitzungen nicht. Das Ergebnis der ersten Verfahren wird zu einem Anreiz, den gesamten Kurs zu absolvieren, sodass Sie in kurzer Zeit hervorragende Ergebnisse erzielen.