So putzen Sie Ihre Zähne richtig und beseitigen Karies

Jeder sollte sich zweimal am Tag die Zähne putzen, und das sollte richtig gemacht werden. Vernachlässigung der Mundpflege ist mit der Entwicklung von Zahnfleischerkrankungen, Karies, Plaque und unangenehmen Gerüchen behaftet.

Schulung und Sicherheit

Viele Menschen glauben, dass eine Vorbereitung vor dem Zähneputzen nicht notwendig ist. Diese Meinung ist falsch. Zahnärzte raten im Voraus:

Mach das helle Licht im Badezimmer an.
Positionieren Sie den Spiegel so, dass die Mundhöhle sichtbar ist.
Bereiten Sie ein Glas warmes, sauberes Wasser zu.
Hände mit Seife waschen.
Kosmetik abwaschen.
Spülen Sie Ihren Mund vor Beginn des Eingriffs 10 Sekunden lang mit warmem Wasser aus.

WICHTIG! Es wird nicht empfohlen, fließendes Wasser zu verwenden, da übermäßiges Chlor und Schwermetalle den Zahnschmelz zerstören und das Zahnfleisch schädigen.

Bei unsachgemäßer Zahnreinigung können Sie das Zahnfleisch verletzen, den Zahnschmelz beschädigen und vor allem Gingivitis oder Parodontitis hervorrufen. Um Konsequenzen zu vermeiden, ist es wichtig, die Sicherheitsvorkehrungen zu beachten:

Vermeiden Sie harte Zahnbürstenmanipulationen.
Bei der Verwendung von Fäden das Zahnfleisch nicht verletzen.
Tragen Sie insbesondere mit Fluorid keine große Menge Paste auf.
Der Eingriff sollte nicht länger als 3 Minuten dauern.
Reinigen Sie das Gerät nicht, wenn nach dem Verzehr von scharfen oder sauren Speisen weniger als eine halbe Stunde vergangen ist.
Schlucken Sie keine Nudeln, Spülung.

TIPP! In diesem Fall müssen Sie Ihr Wohlbefinden überwachen. Im Falle einer Verschlechterung müssen Sie einen Arzt aufsuchen.

Plaquereinigung zu Hause

Mit dem Auftreten von Plaque sehen sich 90% der Menschen damit konfrontiert. Dies ist eine Folge von:

Rauchen
Der Missbrauch von schwarzem Tee und Kaffee.
Probleme mit den Geweben der Zähne.
Trinkwasser mit Fluoridgehalt.

Führen Sie in Zahnarztpraxen ein einfaches Verfahren durch, um Plaque zu entfernen. Das Problem darf zu Hause kämpfen. Grundregeln:

Bei Schleimhauterkrankungen nicht auf solche Maßnahmen zurückgreifen.
Stellen Sie sicher, dass die verwendeten Substanzen keine allergischen Reaktionen hervorrufen.
Versuchen Sie, die Dichtungen nicht zu berühren.

ACHTUNG! Zahnärzte raten davon ab, Zahnbelag mit Zahnfleischbluten zu entfernen.

Volksheilmittel

Ich werde die bekannten Volksmethoden auflisten, die eine Verringerung der Plaque garantieren.

Wasserstoffperoxid. Fügen Sie 20 Tropfen Peroxid zu 150 ml warmem Wasser hinzu und spülen Sie Ihren Mund mit der entstandenen Lösung aus.
Whitening Paste. Spülen Sie Ihren Mund 30 Sekunden lang aus und putzen Sie Ihre Zähne mit aufhellender Zahnpasta.
Aktivkohle. Zwei Tabletten eines Absorptionsmittels zerdrücken und mit einer Zahnbürste auf den Zahnschmelz auftragen. Putzen Sie nach zwei Minuten die Zähne und spülen Sie den Mund aus.
Teebaumöl. Befeuchten Sie ein Wattestäbchen mit der Flüssigkeit und behandeln Sie die Zähne von außen und innen.

ERINNERN SIE SICH! Es ist wichtig, dass Sie jeden Tag vor dem Zubettgehen und mindestens 30 Tage lang einen Eingriff vornehmen.

Pharmazeutische Präparate

In fast jeder Apotheke können Sie eine Vielzahl von Medikamenten kaufen, die Plaque entfernen. Die beliebtesten sind:

Streifen mit aufhellender Wirkung. Sie sind mit einer speziellen Zusammensetzung imprägniert. Täglich 30-35 Minuten lang 10 Tage lang auf die Zähne auftragen.
Schleifpaste. Wird 1 Monat und 1 bis 3 Mal pro Woche angewendet.

WICHTIG! Lesen Sie die Anweisungen, bevor Sie ein Apothekenprodukt verwenden.

Ist es möglich, selbst Karies loszuwerden und wie?

Bei 70% der Menschen wird Karies diagnostiziert, die ohne Symptome auftritt und in der Erscheinung eines kleinen dunklen Flecks auf dem Zahnschmelz besteht. Wenn die Krankheit unbehandelt bleibt, kann sie zu tiefen Gewebeschäden und Zahnverlust führen.

Die Prophylaxe und Behandlung von Karies ist nicht nur in der Zahnheilkunde, sondern auch selbständig möglich. Dazu können Sie die folgenden Methoden verwenden:

Spülen Sie Ihren Mund zweimal täglich mit Wasser und Meersalz aus (pro 100 Milliliter Wasser, 1 Teelöffel Salz).
Tragen Sie jede Nacht eine mit Rizinusöl angefeuchtete Scheibe 7 Minuten lang auf den Problemzahn auf.
Morgens und abends die Mundhöhle mit Seifenwasser ausspülen: 5 g Waschmittel in 150 ml Wasser verdünnen.

Zahnärzte sagen: "Karies kann man nur im Anfangsstadium selbst bekämpfen. In Zukunft ist die Hilfe eines Spezialisten gefragt."

Wie wählt man eine Zahnpasta und Bürste

Sie müssen eine Zahnbürste sorgfältig auswählen, sie sollte:

Entspricht einer gewissen Steifigkeit.
Verletzen Sie nicht Ihr Zahnfleisch.
Keine allergische Reaktion hervorrufen.
Seien Sie bequem zu bedienen.

Die richtige Wahl der Zahnbürste in Abhängigkeit von den Problemen der Mundhöhle

Art der Zahnbürste	Auswahlempfehlungen
Weiche Borsten	Mit Zahnfleischerkrankungen. Mit empfindlichem Emaille. Kinder unter 12 Jahren.
Harte Borsten	Wenn es Zahnersatz gibt. Wenn eine Person Raucher ist, aber einem gesunden Zahnfleisch und Zahnschmelz ausgesetzt ist.
Mittelharte Borste	Wenn das Zahnfleisch gesund ist oder kleinere Probleme festgestellt werden. Es gibt Karies. Keine erhöhte Empfindlichkeit des Zahnschmelzes.

Wenn nach Verwendung des neuen Pinsels eine allergische Reaktion, Zahnfleischbluten und andere Probleme aufgetreten sind, sollte dies beachtet werden.

Um eine Zahnpasta zu wählen, muss man die Zusammensetzung studiert haben:

Für gesunde Zähne mit Fluorid.
Wenn es Probleme mit dem Zahnfleisch gibt, dann auf der Basis von Heilkräutern, zum Beispiel Eichenrinde.
Bei Überfällen - mit aufhellender Wirkung.

EMPFOHLEN! Es ist ratsam, den Zahnarzt aufzusuchen, damit der Arzt bei der Auswahl der optimalen Bürste und Zahnpasta hilft, die Mundhöhle nicht zu schädigen und bestehende Probleme zu vermeiden.Video-Empfehlungen

So reinigen Sie herausnehmbare und nicht herausnehmbare Gebisse

Zahnersatz muss täglich gereinigt werden. Sie haben je nach Typ unterschiedliche Reinigungstechniken.

Herausnehmbarer Zahnersatz

Die Prothese wird entfernt und unter fließendem Wasser gewaschen.
Mit einer Bürste und Zahnpasta wird die Reinigung durch sanfte Bewegungen von oben nach unten in jedem Bereich durchgeführt.
Der Bereich neben dem Zahnfleisch wird entwickelt.
Die Prothese wird in warmem sauberem Wasser gespült.

TIPP! Spülen Sie den Zahnersatz nach jeder Mahlzeit aus und behandeln Sie ihn einmal pro Woche mit einer Desinfektionslösung.

Feste Prothesen

Eine spezielle Bürste reinigt den Raum zwischen den Zähnen;
Die inneren und äußeren Teile der Prothese werden mit einer Bürste herausgearbeitet (von oben nach unten);
Spülen Sie Ihren Mund mit Wasser und dann mit einer antiseptischen Flüssigkeit aus.

TIPP! Führen Sie bei festsitzenden Prothesen alle 5-6 Monate eine Ultraschallreinigung durch.Video-Handlung

So putzen Sie sich täglich die Zähne

Zahnärzte haben eine Zahnputztechnik entwickelt, deren Kenntnis Zahnfleisch- und Zahnschmelzprobleme verringert und das Kariesrisiko um das 2,5-3-fache verringert. Es wird stufenweise durchgeführt:

Zahnpasta wird auf die Bürste aufgetragen und der Mund öffnet sich.
Der Bürstenkopf wird auf die oberen Schneidezähne aufgesetzt und die Bewegungen werden von oben nach unten ausgeführt, wobei sie sich allmählich zu den entfernten Zähnen bewegen.
Die Manipulation wird von innen wiederholt.
Ein Pinsel wird auf die unteren Schneidezähne gelegt und Bewegungen werden an deren Außen- und Innenseite ausgeführt (von unten nach oben).
Die Mundhöhle wird mit Wasser und nach dem Spülen mit einer Lösung gewaschen.

WICHTIG! Verwenden Sie regelmäßig Zahnseide, um den Zahnzwischenraum zu reinigen.Video-Tipps

Wichtige Empfehlungen

Zahnärzte raten:

Bewahren Sie die Bürsten an einem trockenen Ort auf und spülen Sie sie nach jedem Gebrauch gründlich aus.
Verwenden Sie regelmäßig Zahnseide und Spüllösung.
Verwenden Sie keine Zahnbürste eines anderen Benutzers.
Wenn es Zahnersatz gibt, reinigen Sie ihn nicht mit Seife oder Wasserstoffperoxid.
Kaufen Sie alle 3 Monate eine neue Bürste.
Achten Sie mehr auf Problembereiche.

ERINNERN SIE SICH! Sie sollten alle 6 Monate zu den geplanten Untersuchungen zum Zahnarzt gehen, um den Zustand der Mundhöhle zu überprüfen und Probleme mit Zähnen oder Zahnfleisch rechtzeitig zu beseitigen.

Durch tägliches und korrektes Bürsten haben Sie frischen Atem und können Probleme im Mund lindern. Wählen Sie die richtige Zahnbürste und Zahnpasta, befolgen Sie die Reinigungstechnik und ignorieren Sie nicht die Empfehlungen des Zahnarztes.